Ma Santé, Mon Bien-Etre

Si l'ostéoporose silencieusement affaiblit votre colonne vertébrale, une technique de chirurgie innovante permet de la renforcer.

Une fracture vertébrale peut maintenant être aisément consolidée pour redresser la colonne et retrouver une meilleure qualité de vie.

par Sylvie Villalard-Lavauzelle

L’ostéoporose est une maladie du squelette caractérisée par une masse osseuse faible et une détérioration de la microarchitecture osseuse. La fracture vertébrale est la plus répandue des fractures ostéoporotiques (46%). En France, on estime que chaque année  220 000 personnes sont victimes d’au moins une fracture vertébrale ostéoporotique.

« Quel est l’impact des fractures vertébrales  ostéoporotiques sur la qualité de vie ? Induisent-elles beaucoup d’arrêts maladie ? »

Au-delà d’une diminution de la capacité respiratoire, des douleurs musculaires postérieures, de troubles digestifs, de douleurs lombaires chroniques, les fractures entraînent un retentissement psychologique pour les patients, une perte de taille, une position penchée en avant, une dégradation de son image physique, un sentiment de vieillissement.  Dans certains cas la nécessité de prendre une canne pour marcher contribue aussi à diminuer l’autonomie.

Se soigner et réduire les médicaments par le thermalisme.

 

Les cures thermales apportent bienfaits et détente.

par Sylvie Villalard-Lavauzelle

Comment agit l’eau thermale ?

L’eau thermale exerce une double action sur l’organisme :

• Une action chimique par ses oligo-éléments qui passent la barrière cutanée et agissent en profondeur sur les organismes malades en renforçant leurs défenses immunitaires ;
• Une action mécanique par l’utilisation de différentes techniques hydrothérapiques qui agissent sur le corps. 

Quels sont les eaux minérales  en France et leurs bienfaits ?

La France compte 1 200 sources, dont l’exploitation est autorisée par le Ministère de la Santé. On compte six groupes d’eau, ainsi répartis :

• Les eaux sulfurées
• Les eaux sulfatées
• Les eaux chlorurées,
• Les eaux bicarbonatées,
• Les eaux à minéralisation spéciale
• Les gaz thermaux

Douze orientations thérapeutiques sont attribuées à l’ensemble de ces eaux pour traiter :

• des problèmes d’ordre rhumatologique et des séquelles des traumatismes ostéo-articulaires ;
• des affections psychosomatiques ;
• des problèmes liés à la phlébologie ;
• des maladies et troubles des voies respiratoires ;
• des problèmes dermatologiques ;
• des affections des muqueuses bucco-linguales ;
• des problèmes gynécologiques ;
• des maladies métaboliques et de l’appareil digestif ;
• des maladies cardio-artérielles ;
• des maladies de l’appareil urinaire ;
• des troubles neurologiques ;
• des troubles de la croissance.

 

Comment organiser/nettoyer son habitation, et réduire la présence d'acariens.

Une femelle acarien peut procréer en 40 jours 100 000 petits, source d'allergies.  

par Sylvie Villalard-Lavauzelle

Les astuces pour faciliter l’entretien de la maison et l’éviction des acariens :

• Aérer toutes les pièces 30 minutes chaque  jour, même en hiver.

• Ne pas chauffer au-dessus de 20°. L’humidité ne doit pas dépasser 50%.

• Nettoyer sols et objets :Passer l’aspirateur une à deux fois par semaine, particulièrement sous les meubles.Laver régulièrement rideaux, coussins et peluches à 60°.

• Laisser un espace d’une dizaine de centimètres entre les meubles et les murs.

• Préférer les stores aux rideaux.

• Préférer les sols lisses et lavables comme le carrelage ou le parquet vitrifié.

• Préférer les meubles fermés (armoires, commodes) aux étagères, et limiter le nombre de bibelots.

• Ne pas laisser les animaux domestiques entrer sans les chambres.