Comment conserver de bonnes fonctions cognitives après 70 ans (et même dès 50 !) : 1. S'entraîner par des jeux et exercices

Ah ! quel bonheur de conserver un esprit vif à tout âge.

par Sylvie Villalard-Lavauzelle

Les fonctions cognitives sont la mémoire, la concentration, la logique, le langage ou le traitement visuo-spatial. Des jeux et exercices cérébraux récréatifs pour tout âge permettent de s’entraîner sur internet à son rythme et selon ses capacités. Pour être plus efficace, l’entraînement cérébral doit se faire de façon régulière et agir sur les cinq dimensions cognitives.

Les jeux d’entraînement cognitifs sont utilisés dans plusieurs services hospitaliers comme outil thérapeutique. Le programme d’entraînement est utilisé dans le traitement et le suivi de patients présentant une dépression avec des troubles cognitifs de la mémoire, des troubles attentionnels, des troubles adaptatifs avec une difficulté à faire face à une nouvelle situation, la sensation d’une pensée peu flexible.

Le Docteur Diane Samama, Psychiatre et Psychothérapeute, Chef de clinique à l’Hôpital de la Pitié Salpétrière estime que « la remédiation cognitive est un outil puissant et efficace permettant de trouver très rapidement l’estime de soi pour des patients dépressifs qui sont en échec thérapeutiques ».

 Happyneuron propose sur internet des jeux et exercices très bien faits, variés et attractifs.

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