Ma Santé, Mon Bien-Etre

Quelle alternative pour les insomniaques ?

 1. Dormir peu ou mal + être fatigué et éventuellement dépressif. 

2.  Dormir suffisamment par des somnifères + augmenter le risque de décès/cancer. 

 Le British Medical Journal vient de publier une étude de la Scripps Clinic Family Sleep Center de la Jolla (Californie) ayant étudié 23 676 sujets et 10 529 patients prenant des hypnotiques (somnifères). Parmi ces hypnotiques  figuraient des barbituriques, des antihistaminiques sédatifs et des benzodiazépines, notamment le zolpidem (molécule à action courte supposant apporter une sécurité plus grande).

  La conclusion de cette étude est la suivante :

• Le risque de décès serait multiplié par 3.6 pour moins de 18 doses annuelles jusqu’à 5.3 au-delà de 132 doses.
• Le risque de cancer serait accru de 35% pour les consommateurs de plus de 132 doses d’hypnotiques par an.

Cette étude appelle plusieurs remarques :

• Elle mérite notre attention car les français sont de grands consommateurs de psychotropes (substance agissant sur le système nerveux central) :   5^ème rang des médicaments consommés. Les  hypnotiques (somnifères) sont consommés par 6.4% des hommes et 11.1 % des femmes,  et en proportion croissante avec un mauvais état de santé  et l’âge (32% des personnes de plus de 65 ans et 40% des personnes de plus de 85 ans).

• Les hypnotiques sont reconnus comme ayant une action néfaste sur la mémoire des personnes âgées et celles souffrant d’insuffisance respiratoire chronique.

• On sait que l’insomnie est facteur de dépression.

• Différentes publications font un lien entre hypnotiques et suicide.

 Les auteurs de l’étude recommandent une psychothérapie comportementale   pour éviter l’excès de consommation de psychotropes.

 

 

 

 

 

Diminuer les douleurs des rhumatismes inflammatoires

Les rhumatismes créent des douleurs qui empoisonnent la vie. 

par Sylvie Villalard-Lavauzelle

Voici  le traitement simple, sans ordonnance, que j’utilise comme modificateur de terrain  pour diminuer les douleurs des rhumatismes inflammatoires :

•  Dissolvurol, gouttes (0.25%) (silice),  60 à 120 gouttes par jour avec de l’eau, en dehors des repas. Prix : 3.70€ environ.
• Urarthone, Labotatoires Lehning, 1 cuiller à soupe le matin à jeun et le soir au coucher. Prix : 8€ environ.

Je me contente de 30 gouttes de Dissolvurol et une cuiller à soupe d’Urarthone par jour le matin à jeun et m’en trouve bien. Les douleurs dans les mains et les pieds ont pratiquement disparues.

 Attention :

Ceux-ci sont des médicaments, pas d'utilisation prolongée sans avis médical, garder hors de portée des enfants, lire attentivement la notice. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien. Si des effets indésirables surviennent, prenez contact avec votre médecin. Ce blog ne prétend jamais se substituer à un traitement en cours de quelque nature que ce soit. Si votre médecin vous a prescrit un traitement, il vous appartient de le poursuivre jusqu’à son terme.

 

L'automédication doit être "responsable"

L'automédication : oui. De façon responsable. 

par Sylvie Villalard-Lavauzelle 

L’automédication est définie comme un moyen de soulager des pathologies aigües ou chroniques bénignes sans consultation médicale. Elle s’adresse principalement à des individus en bonne santé, ne souhaitant pas consulter un médecin par manque de temps ou parce qu’ils souhaitent prendre en charge leurs symptômes.

Près de 85% de la population pratique l’automédication, en utilisant les 432 médicaments en accès libre. Celle-ci est amenée à croître dans les années à venir tant en raison des conseils  appréciables des pharmaciens que du manque de temps pour consulter un médecin et du déremboursement croissant des médicaments.

Quelles sont les personnes qui ne doivent pas s’automédiquer ?

Les personnes qui ne doivent pas s’automédiquer sont les populations à risque : personnes âgées, enfants, diabétiques, femmes enceintes ou qui allaitent, ainsi que les personnes souffrant d’hypertension, de problèmes vasculaires, ayant eu de gros antécédents de santé.

 Quelles pathologies peut-on soigner sans consulter un médecin ?

On peut s'automédiquer pour les petits maux de la vie courante : douleurs, fièvre, maux de tête, coups et bleus, rhume, toux, rhinite, maux d’estomac, mal des transports, fatigue, insomnie, constipation, sevrage nicotique.

La grossesse et les médicaments un couple pas toujours compatible.

 
Une grossesse et les médicaments ne font pas toujours bon ménage.

En cas de grossesse il faut respecter les règles suivantes en ce qui concernne les médicaments :

• Ne prendre des  médicaments que si on  en a vraiment besoin et  toujours après avis de votre médecin .
• Éviter l'automédication et les médicaments en vente libre.
• Lire attentivement la notice des médicaments avant de les prendre afin de voir si'il y a des contreindications en cas de grossesse.

 Médicaments et Grossesse qu'en disent les sites internet ?

L'Afssaps

Docteur Clic

Doctissimo

Santé AZ

 

De l'aspirine en prévention du cancer ?

Plus que centenaire, l’aspirine est le médicament le plus consommé au monde avec plus d’une dizaine de milliards de comprimés vendus chaque année. Ses effets sont liés à son action sur des enzymes (cyclo-oxygénases 1 et 2) dont elle inhibe l’activité, empêchant la production des prostaglandines, des substances impliquées dans différents mécanismes.

L’aspirine est utilisée dans trois domaines d’action :

• La douleur et l’inflammation : l’inhibition des prostaglandines a un effet antalgique, et aussi un effet anti-inflammatoire qui contribue à réduire la douleur.
• La fièvre : en cas d’infection microbienne, la réaction du système immunitaire entraîne la production de prostaglandines qui provoque une hausse de la température corporelle. L’inhibition des prostaglandines par l’aspirine a un effet antipyrétique.
• La fluidification du sang : les prostaglandines entravent l’agrégation des cellules sanguines (plaquettes) qui jouent un rôle essentiel dans la coagulation. L’inhibition des prostaglandines par l’aspirine empêche la formation de caillots susceptibles de boucher les vaisseaux, réduisant ainsi de façon préventive le risque cardio-vasculaire.

 

Une quatrième action a été décrite par la revue médicale The Lancet en décembre 2010 :

Une faible dose d’aspirine prise tous les jours sur une longue période (5 ans et plus)  permettrait de réduire de façon significative le risque de mortalité par différents cancers, 40% pour le cancer du colon, 10% pour le cancer de la prostate. Il est aujourd’hui admis que les états inflammatoires favorisent l’apparition des cancers. L’aspirine agit en bloquant l’action des cyclo-oxygénases 1 et 2 qui sont impliqués dans l’inflammation et contribuent à la prolifération des cellules tumorales.

Attention, la prise d'aspirines nécessite des précautions d'emploi, de par ses indications et contre-indications. 

Soyez vigilents: une liste de médicaments à surveiller

 
L’ Agence de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps) recommande, dans le cadre d'une liste de 77 médicaments publiée le 31 Janvier 2011

1. De ne pas arrêter ou modifier leur traitement
2. De surveiller les effets (indésirables) que peuvent produire ces médicaments
3. De consulter son  médecin

"C'est comme la sécurité routière. On surveille la circulation jour et nuit, mais il y a une vigilance renforcée les jours de départ ou de retour de vacances", a déclaré le  professeur Didier Houssin, directeur général de la Santé "Les patients ne doivent pas arrêter leur traitement ou modifier la dose sans consulter leur médecin".

"Les patients doivent identifier le risque pour éventuellement en parler à leur médecin et être sûr que cet effet indésirable-là n'est pas pour eux et ne fait pas, dans leur cas, pencher la balance plus du côté des risques plutôt que de celui des bénéfices", a ajouté Fabienne Bartoli Adjointe au Directeur Général de l’Afssaps.

 

 

Commentaire de l'Afssaps

SUIVIS RENFORCES / ENQUETES DE PHARMACOVIGILANCE EN COURS

Tous les médicaments disponibles sur le marché en France font l’objet d’une surveillance dans le cadre de la pharmacovigilance.

Figurent sur la liste ci-dessous des médicaments ou classes de médicaments faisant l’objet, à ce jour, d’un suivi renforcé ou d’une enquête de pharmacovigilance :

- soit parce que les autorités sanitaires ont jugé nécessaire, à titre préventif, de renforcer ce suivi

- soit parce que des signaux de risque ont été détectés, justifiant une vigilance accrue.

Les motifs du renforcement de cette surveillance sont précisés dans le tableau ci-dessous ainsi que les actions en cours ou envisagées, résultant de cette surveillance.

Ces médicaments bénéficient d’une autorisation de mise sur le marché : le bénéfice qu’ils apportent aux patients dans leurs indications thérapeutiques est donc jugé plus important que le risque lié à son utilisation car c’est le critère essentiel permettant la délivrance et le maintien de l’autorisation de mise sur le marché.

Aussi, la présence d’un médicament sur cette liste est-elle une garantie pour les patients. Cela signifie qu’il existe une surveillance particulièrement proactive de ce médicament, et que les mesures adaptées seront prises si nécessaire.

Cela ne doit en aucun cas conduire les patients à qui il a été prescrit un de ces médicaments à l’interrompre sans avoir préalablement pris conseil auprès de leur pharmacien et/ou consulté leur médecin.

LISTE

Cette liste comprend les médicaments suivants  :ACTOS, ALLI  , ARCOXIA , ARIXTRA , BLEU PATENTE V , BYETTA , CELANCE , CERVARIX  , CHAMPIX, CIMZIA  , COLOKIT  , CYMBALTA , Dextropropoxyphène , DI-ANTALVIC, PROPOFAN , EFIENT  ,ELLAONE , EQUANIL EXJADE Fentanyl , EFFENTORA, INSTANYL, ABSTRAL FERRISAT  FONZYLANE GALVUS GARDASIL  GLIVEC ,HEXAQUINE ,INTRINSA  ,ISENTRESS  ,Isotrétinoïne ,JANUMET ,KETUM ,LANTUS  ,LEVOTHYROX ,LIPIOCIS ,LYRICA ,MEPRONIZINE, ,MEOPA , ANTASOL, ENTONOX , KALINOX, OXYNOX ,METHADONE AP-HP ,Méthylphénidate ,RITALINE, CONCERTA, QUASYM ,Minocycline, MYNOCINE ,MULTAQ  ,NEXEN  ,Nitrofurantoine  ,NOCTRAN ,ONGLYZA ,ORENCIA  ,PARLODEL ,PEDEA ,ibuprofène injectable ,Pholcodine ,PRADAXA ,PRAXINOR ,PREVENAR 13  ,PRIMALAN  ,PROCORALAN  ,PROTELOS ,PROTOPIC  ,REVLIMID  ,RIVOTRIL  ,ROACTERMA  ,ROHYPNOL  ,SORIATANE  ,STABLON  ,STELARA ,STILNOX ,SUBUTEX ,THALIDOMIDE CELGENE ,TOCTINO ,Tramadol ,TRIVASTAL ,TYSABRI  ,VALDOXAN ,VASTAREL ,VFEND  ,VICTOZA ,XARELTO ,XYREM ,ZYPADHERA ,ZYBAN ,ZYVOXID

Multaq …..comment les médecins préviendront-ils leurs patients ?

 
Suite à la découverte de deux cas  d'atteintes hépatiques*  chez des patients traités par Multaq (Laboratoires Sanofi), l’Agence Européenne des Médicaments, a demandé à son Comité de Surveillance  (CHMP)  de collecter toutes les informations relatives à des atteintes hépatiques chez des patients prenant du Multaq pour des problèmes de troubles cardiaques.
De son côté l’Afssaps a mis en garde les patients prenant du Multaq en leur recommandant de contacter leur médecin traitant .
L’Afssaps  déclare  "que les patients traités par Multaq seront contactés par le médecin qui les suit pour un bilan hépatique dans le mois suivant cette information". L’Afssaps leur recommande de signaler immédiatement à leur médecin tout symptôme d’atteinte hépatique . Par ailleurs l'Afssaps  annonce que "les professionnels de santé concernés recevront dans les tous prochains jours un mail ou un courrier les informant de ces données de pharmacovigilance, et précisant la conduite à tenir vis-à-vis de leurs patients".

 

D’après ce  nous ont dit des médecins les symptômes à surveiller sont une douleur abdominale, de l'anorexie, des nausées, des vomissements, de la fièvre, un malaise, de la fatigue, une jaunisse, des urines foncées ou encore des démangeaisons.

Après le Médiator (Laboratoires Servier) voici  le Multaq.

Comment les médecins peuvent contacter les patients qui prennent ces médicaments ?

Bien souvent les médecins  n’ont pas de dossier centralisé des médicaments qu’ils ont prescrits. Le DMP pourrait apporter une solution. Toutefois nous pouvons dès à présent prendre notre santé en main en mettant en place un Dossier Santé Personnel (DSP)  auprès de  Docteur Clic  ou une  Fiche Santé (Sanoia) auprès de  Doctissimo.

Il est essentiel que nous prenions en main notre santé ….personne d’autre le fera pour nous.

(* il semblerait en fait qu’il y ait eu  plusieurs cas d’atteintes hépatiques dont deux cas d'insuffisance hépatique ayant nécessité une transplantation…..)