Ma Santé, Mon Bien-Etre

Parents, adultes, les ados sont bien dans leur peau et contents de leurs relations avec vous.

Mais un quart des ados se sent gêné par des adultes trop ternes

Le 8^ème baromètre Ipsos Santé/Fondation Pfizer informe sur l’état moral de la jeune génération : les ados iraient encore mieux qu’en 2011.

 Les trois quarts se sentent bien à l’école, sont satisfaits de ce qui leur arrive et se sentent bien dans leur peau.

 Mais les adultes ne comprennent pas toujours les besoins des ados :

 Alors que 68% des adultes pensent que leurs amis comptent plus pour les ados, les trois quarts des ados pensent que leurs parents leur apportent beaucoup en matière de valeurs. Leur modèle est d’abord la mère (pour 92% d’entre eux), le père (74%), un ami (50%).

 Pour Caroline Thompson, Docteur en psychologie clinique : « Les adultes ont beaucoup de mal à comprendre les messages contradictoires des adolescents. Par exemple, les parents ne perçoivent pas que leurs enfants ont besoin à la fois d’autonomie et d’un garde-fou. »

 Les ados dans l’ensemble vont bien car ils ont beaucoup de possibilité d’expression, mais 25% se sentent mal dans leur évolution et sont gênés par des adultes trop ternes.

 « Une bonne partie des adultes ont le sentiment de ne plus avoir de pouvoir, que l’avenir leur échappe. Pour contrebalancer cette sensation, les adultes vont avoir tendance, paradoxalement, à prendre une position négative et à renvoyer ce miroir défaitiste aux ados » indique le Professeur Philippe Jeammet.

L'optimisme, la joie favoriseraient une meilleure santé.

Des études de la médecine moderne des comportements montrent que l'optimisme et la joie  permettent de réactionner des neurones, et sont corrélés à la baisse des hormones du stress (facteurs coagulants).

par Sylvie Villalard-Lavauzelle

Ipsos vient d’effectuer, à la demande de la Foire de Paris, une enquête sur la joie pour les Français.  Celle-ci  dément la mélancolie ambiante :

• Pour 66%, la joie « c’est d’abord être avec les autres ».
• 84% se reconnaissent un naturel joyeux, surtout les femmes et les jeunes.
• Le passé suscite plus de joie que le futur.
• La plus grande joie est d’abord de savourer un bon repas, en second d’écouter de la musique.
• Les objets qui donnent le plus de joie sont, dans l’ordre :

-  pour les hommes, les vêtements, un ordinateur, un smartphone, un CD/DVD.

-  pour les femmes, les vêtements, les chaussures, les livres, les produits de beauté.

• C’est la rupture de la routine qui apporte le plus de joie : découvrir de nouvelles activités et de nouvelles personnes.

 Dans son livre  Changer…en mieux  (Editions Plon), le Professeur Lejoyeux , Médecin psychiatre spécialiste des addictologies , indique dix leviers pour nous aider à sortir de la routine, à oser sans peurs ni regrets des expériences nouvelles. Le changement est une nécessité pour surmonter les crises et vivre mieux. La biologie du cerveau montre aussi que c’est un plaisir.

Il  confirme par son expérience médicale : « Ceux qui sont heureux ont acquis, sans le vouloir ou après un effort personnel, la principale qualité de la joie moderne : reconnaître leurs expériences  du moment présent agréables et en anticiper de nouvelles.»